Wiele osób zaczynających swoją przygodę ze sportem od razu przechodzi do właściwego treningu. Pomija przy tym bardzo ważny etap, jakim jest rozciąganie. Rozciąganie się...

Woda termalna to częsty składnik kosmetyków pielęgnacyjnych. Można stosować ją również solo. Ma ona wyjątkowe właściwości, które doskonale wpływają na skórę. Warto pamiętać, że...