Wyszczuplenie wewnętrznej strony ud wymaga wykonywania ćwiczeń angażujących pracę mięśnie przywodziciele uda, grzbietowe oraz smukłe. Jak zaznaczają trenerzy, ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud nie...

Odpowiedź na pytanie, jak powinna wyglądać idealna, kobieca sylwetka, nie jest jednoznaczna. Można pokusić się o utarte frazesy mówiące o tym, że każdy ma...