Ziemista cera to ta zmęczona, szara i bez blasku. Borykać się z nią można niezależnie od wieku. Przyczynami ziemistej cery mogą być zarówno czynniki zewnętrzne, jak i wewnętrznej. Najczęściej podaje się, że cera bez blasku to skutek braku snu, złej diety, stresu czy choroby. Możne jednak się zdarzyć, że zamiast cera to efekt niewłaściwej pielęgnacji. W takim wypadku trzeba jak najszybciej zastosować zabiegi rewitalizujące i przywracające skórze blask. Zobacz, jak poprawić koloryt cery.
Najczęściej ziemistość cery wynika z nieodpowiedniej pielęgnacji lub jej braku. Stąd też, aby poprawić koloryt cery, wystarczy poznać kilka zasad prawidłowej pielęgnacji skóry twarzy. Zastosowanie sprawdzonych sposobów sprawi, że cera rozświetli się naturalnym blaskiem, szary kolor znika, a skóra stanie się jędrniejsza, bardziej napięta i elastyczna. Większość zabiegów na ziemistą cerę można wykonać samodzielnie z zastosowaniem domowych lub drogeryjnych kosmetyków.
Peeling do ziemistej cery
Za szarość cery zazwyczaj odpowiada gruba warstwa martwego naskórka. Stąd też pierwszym krokiem w poprawie kolorytu cery jest jego złuszczenie, czyli wykonanie peelingu. Należy pamiętać, że naskórek odbudowuje się średnio co 28 dni, jednak proces ten może uleć przyspieszeniu na skutek czynników zewnętrznych. Jego zbyt duża ilość to sprawia, że skóra staje się nierówna, pełna zgrubień, matowa, pozbawiona blasku, koloru. Oprócz tego występują cienie pod oczami, a sama twarzy wydaje się starsza o kilka lat.
Przy ziemistej cerze starego naskórka możemy pozbyć się, stosując toniki złuszczające, maseczki lub peelingu. Polecane są przede wszystkim kosmetyki zawierające kwas salicylowy, glikolowy lub owocowy. Zabieg peelingujący najlepiej wykonywać 2 razy w tygodniu, a typ peelingu dostosować do typu skóry. Po wykonaniu zabiegu na twarz dobrze jest nałożyć rewitalizujące serum z witaminą C lub antyoksydantami pochodzenia roślinnego. Peeling to szybki sposób na poprawę kolorytu skóry. Do pielęgnacji można wykorzystać gotowe produkty lub kosmetyk samodzielnie stworzy na bazie cukru lub kawy.
Kosmetyki nawilżające i nawadniające do cery ziemistej
Do codziennej pielęgnacji cery ziemistej najlepiej jest stosować kosmetyki o właściwościach nawilżających i nawadniających. Przede wszystkim należy sięgnąć po kremy silnie nawilżające z witaminą C, B5 i E, które dodatkowo pobudza mikrokrążenie. Oprócz kremów ważne jest regularne stosowanie maseczek – przynajmniej raz w tygodniu przez 20 minut. Maseczki można wykonywać ze sproszkowanych alg, oliwy z oliwek, zielonego ogórka, marchewki, jabłka, płatków owsianych, jogurtu, banana czy twarogu. Owocowo-warzywne maseczki mają silnie nawilżające właściwości, a także działają odżywczo oraz przywracają naturalny koloryt.
Kosmetyki do cery ziemistej to nie tylko te nawilżające i nawadniające, ale i odżywcze. Mają one odmłodzić wygląd skóry i uzupełnić brakujące witaminy i minerały. Skórze ziemistej dedykowane są preparaty z witaminą C oraz kwasami owocowymi AHA. Działają one niezwykle delikatnie i łagodnie, a jednocześnie silnie odżywiają zmęczoną skórę. Składniki kosmetyków odżywczych wnikają głęboko w skórę, dzikie czemu substancje aktywnie przedostają się do warstw pierwotnych naskórka i działają od zewnątrz.
Kuracja dla ziemistej cery powinna trwać kilka miesięcy. Efekty nie będą widoczne od razu, dlatego trzeba wykazać się cierpliwością. Najważniejsze jest systematyczne wykonywanie zabiegów pielęgnujących i codzienne dbanie o skórę. W przypadku, gdy domowe sposoby zawiodą, dobrze jest wybrać się do kosmetyczki i poddać profesjonalnym zabiegom.
Jak ukryć ziemistą cerę?
Szybkim sposobem na poprawę kolorytu cery jest wykonanie rozświetlającego makijażu. Trzeba jednak pamiętać, że ten sposób jest doraźny i niezwalania z podjęcia działań rewitalizujących i odżywiających naskórek. Chcąc ukryć oznaki zmęczenia skóry, warto sięgnąć po jasne cienie, puder rozświetlający, bronzer z drobinkami odbijanymi światło oraz róż. Te kolorowe kosmetyki maskują bladość twarzy i nadadzą jej wypoczęty wygląd, a także sprawia, że będzie wyglądać na muśniętą słońcem.
Dieta na ziemistą cerę
Z ziemistą, pozbawioną kolorytu cerą trzeba walczyć nie tylko od wewnątrz, ale i do wewnątrz. W swoich działaniach warto zadbać o prawidłową dietę, która dostarczy skórze minerałów i witamin. W diecie na ziemistą cerę zalecane jest picie soku z marchewki minimum 3 razy w tygodniu, jedzenie świeże warzywa zwłaszcza tych ciemnozielonych. Produkty te zawierają beta karoten, który nadaje skórze lekki odcień opalenizny i niweluje bladość i szarość. Niezwykle ważne jest również wypijanie dużej ilości wody mineralnej. Wskazana dawka to minimum 1 litr dziennie. Woda to naturalny kosmetyk, który utrzymuje skórę w dobrej kondycji. Warto pamiętać, że w diecie na ziemistą cerę najlepiej sięgać po wodę zawierającą składniki mineralne i niską zawartość sodu. W walce o poprawę koloryt cery należy zrezygnować z używek takich jak papierosy i alkohol. Znacznie niszczą one cerę i wywołują efekt jej zmęczenia i szarości.
