Opuncja Figowa Na Odchudzanie

Opuncja figowa to owoc wywodzący się jeszcze z kultury Azteków. Jest to odżywcza roślina, która w Ameryce Środkowej jest niezwykle popularna. W Europie dopiero ja poznajmy. Europejczycy po opuncję figową zaczęli częściej sięgać, kiedy dowiedziono jej właściwości odchudzających. Warto jednak zaznaczyć, że roślina ta ma o wiele szersze działanie. Z racji tego, że zawiera wiele witamin, minerałów, przeciwutleniaczy i aminokwasów pozytywnie wpływa na zdrowie i urodę. Zobacz, czy opuncja figowa pomoże w odchudzaniu.

Opuncja figowa pochodzi z Meksyku. Jest to roślina z rodziny kaktusowatych. Dziś opuncję uprawia się w różnych regionach świata, głównie w krajach o ciepłym klimacie. Poznać można ją po żółtych, różowych lub czerwonych kwiatach oraz skórze pokrytej kolcami. Te mają chronić opuncję figową przed utratą wody oraz zwierzętami. Najbardziej drogocennym elementem opuncji figowej jest owoc. Ma on żółtą, pomarańczową czy czerwoną barwę i okrągły kształt (kiedy są dojrzały), a także wypustki na skórce. Smak owocu opuncji figowej jest soczysty, słodki i orzeźwiający. Europejscy znają je od końca XV wieku, odkąd Krzysztof Kolumb przywiózł je z Ameryki.

Właściwości opuncji figowej

Opuncja figowa (figa indyjska, figa kaktusowa) zawiera wiele cennych dla organizmu związków. Te najważniejsze to: błonnik, witamina C witamina A, witaminy z grupy B bioflawodoidy, pierwiastki: fosfor, wapń, żelazo, magnez, potas, krzem, a dodatkowo ok. 20 kluczowych dla organizmu aminokwasów.

Opuncja figowa na odchudzanie

Opuncja figowa stała się popularna wraz z odkryciem jej właściwości odchudzających. Pierwsze badania w tym zakresie prowadzone były na królikach, którym podawano wodny roztwór z ekstraktu z liści opuncji. Badanie trwało przez 3 miesiące, a jako jego efekty wskazuje się:

• Obniżenie ogólnej masy ciała;
• Zmniejszenie masy wątroby;
• Obniżenie poziomu cholesterolu;
• Zmniejszenie poziomy trójglicerydów;
• Obniżenie poziomu cukru we krwi.

W kuracjach odchudzających opuncję figową zazwyczaj stosuje się w formie sproszkowanej. Można ją dodać do jogurtu czy musli. Rola opuncji w kuracji odchudzającej jest ochrona organizmu przed przyswajaniem nadmiernej ilości tłuszczów. Oprócz tego opuncja figowa usprawnia pracę przewodu pokarmowego, przyspiesza metabolizm oraz poprawia trawienie – wszystko dzięki błonnikowi, który występuje w roślinie. Proszek z opuncji figowej pozyskuje się z łodygi, w sposób próżniowy, dzięki czemu właściwości opuncji pozostają zachowane.

Wskazuje się, że spożywanie opuncji figowej na diecie odchudzającej nie wiąże się z żadnymi poważnymi skutkami ubocznymi. W wyniku jej zażywania nie pojawia się demineralizacja organizmu, wyjałowienie flory bakteryjnej organizmu. Oznacza to, że odchudzanie opuncją figową jest bezpieczne dla organizmu.

Na diecie odchudzającej opuncję figową można jeść na surowo (owoc obiera się ze skórki) lub też pić herbatę z opuncji.

Właściwości opuncji figowej

Opuncja figowa nie tylko wspiera odchudzanie, ale i ma inne właściwości. Jako te podstawowe wymienia się:

• Regulowanie pracy układu pokarmowego, a także zmniejszanie wchłaniania się glukozy i wiązanie tkanki tłuszczowej;
• Ochronę organizmu przed wolnymi rodnikami, starzeniem się, rozwojem groźnych chorób, w tym nowotworów;
• Korzystne wpływanie na skórę – kosmetyki z opuncją figową napinają i ujędrnia naskórek;
• Wzmacnianie naczyń krwionośnych;
• Poprawę funkcjonowania narządu wzroku;
• Wzmacnianie naturalnej odporności organizmu;
• Wzmacnianie szkliwa zębów;
• Niwelowanie napięcia psychicznego i emocjonalnego; dobroczynne wpływanie na układ nerwowy; poprawę samopoczucia, poprawę pamięci i koncentracji;
• Działanie przeciwzapalne, rozkurczowe, moczopędne.

Opuncja figowa w kosmetyce

Opuncja figowa od lat wykorzystywana jest w szerokim zakresie w kosmetyce. Wydobywa ona z suszonych owoców miąższ oraz nasiona, które przeznaczone są do produkcji cennego olejku z pestek opuncji figowej. Kosmetyk ten należy do tych z wysokiej półki cenowej – za 10 ml trzeba zapłacić ok. 70 złotych.

Kosmetyczny olejek z pestek opuncji figowej zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe omega-6 oraz aktywną postać witaminy E, czyli eliksiru młodości. Olejek działa wszechstronnie na skórę, a efekty jego stosowania widoczne są bardzo szybko i to gołym okiem. Działanie olejku z pestek opuncji figowej:

• Wygładza i wyraźnie odmładza.
• Spłyca zmarszczki.
• Nawilża.
• Odżywia.
• Regeneruje.
• Wzmacnia odporność skóry.
• Oczyszcza skórę z nadmiaru sebum.
• Przyśpiesza gojenie się ran.
• Łagodzi podrażnienia i stany zapalne.
• Spowalnia starzenie się skóry.
• Chroni przed przesuszeniem.
• Wyrównuje koloryt skóry.

Po kosmetyki z opuncją figową powinny sięgać osoby ze skorą problematyczną, dojrzałą, z przebarwieniami, skłonnościami do podrażnień, przesuszania, wrażliwej. Olejek można stosować pod oczy i na delikatną skórę wokół ust. Polecany jest również na zmarszczki mimiczne.

Opuncję figową znaleźć można również w kremach. Wykazują one działanie przeciwzmarszczkowe, ściągające i wygładzające. Po ich zastosowaniu cera zyskuje gładkość, elastyczności blask. Warto wspomnieć, że kosmetyki z opuncji figowej nie uczulają.