Ból gardła, zwany również infekcją gardła lub zapaleniem gardła, jest bolesnym stanem chorobowym.
Zapalenie gardła może dotyczyć dowolnej z niżej wymienionych części:
- tylna trzecia część języka
- miękkie podniebienie
- migdałki (mięsiste tkanki, które są częścią odporności immunologicznej gardła).
Najczęstszą przyczyną bólu jest infekcja bakteriami lub wirusami
W przypadku zakażenia migdałków – zapalenie migdałków było kiedyś powszechną nazwą zakaźnego zapalenia gardła.
Około 90 procent zakażeń gardła jest spowodowanych przez wirusa. Jeśli osoby, które mają grypę, opryszczkę (opryszczka pospolita) lub mononukleozę zakaźną (“mono”), mają również ból gardła, te infekcje wirusowe zwykle powodują inne objawy oprócz bólu gardła.
W regionach, w których odnotowuje się ciepłe lata i chłodne zimy, wirusowe zapalenie gardła zwykle osiąga szczyt zimą i wczesną wiosną. Jest to czas, kiedy ludzie znajdują się w słabo wentylowanych pomieszczeniach.
Nieleczone – bakteryjne zapalenie gardła może doprowadzić do powikłań takich jak zapalenie płuc, zapalenie ucha środkowego, zapalenie opon rdzeniowo – mózgowych oraz innych. Dlatego często kończy się wizytą u lekarza i przepisanym antybiotykiem. Choroba powinna ustąpić w przeciągu 8 do 10 dni.
Wirusy powodujące zapalenie gardła
Wirusy mogą rozprzestrzeniać się przez kaszel i kichanie. Trzymają się również nieumytych rąk.
W przypadkach zakaźnego zapalenia gardła, które nie jest wirusowe, najczęściej powodem stanu jest bakteria – zwykle paciorkowiec beta-hemolityczny, który wywołuje to, co nazywa się streptyglotą.
Jednak w przeciwieństwie do większości postaci wirusowego zapalenia gardła, nieleczony paciorkowiec może prowadzić do poważnych powikłań, takich jak zapalenie kłębuszków nerkowych (choroba nerek) i gorączka reumatyczna (potencjalnie poważna choroba, która może uszkadzać zastawki serca).
Infekcja spowodowana paciorkowcem ma również potencjał rozprzestrzeniania się w organizmie, powodując kieszenie ropy (ropni) w migdałkach.
Objawy zapalenia gardła
Głównym objawem zapalenia gardła jest ból gardła i ból podczas połykania. W zakaźnym zapaleniu gardła inne objawy różnią się w zależności od tego, czy infekcja jest wirusowa, czy bakteryjna (zazwyczaj angina):
Wirusowe zapalenie gardła – bólowi gardła często towarzyszą inne objawy, takie jak:
- Czerwone gardło
- Katar lub zatkany nos
- Suchy kaszel
- Chrypka
- Zaczerwienienie oczu
Dzieci mogą mieć biegunkę. Niektóre wirusy powodują bolesne owrzodzenia w okolicach jamy ustnej, w tym warg.
Domowe sposoby leczenia gardła
Najlepsze domowe sposoby na ból gardła są znane od wielu lat, bezpieczne, łatwe do wykonania w warunkach domowych. Zaletą dobrych sposobów na ból gardła jest również ich bezpieczeństwo oraz możliwość uniknięcia antybiotykoterapii, jeśli uda się zmniejszyć objawy choroby.
- Skutecznym sposobem na zapalenie gardła są płukani, które łagodzą ból u uczucie drapania w gardle. Przykładem płukanki jest mieszanina liści szałwii, koszyczka rumianku, kwiatu nagietka oraz liścia mięty pieprzowej, które należy zalać wrzątkiem i po przykryciu odstawić na 20 minut. Przecedzonym i letnim naparem można płukać gardło kilka razy dziennie. Skuteczna jest również płukanka z wody z solą kuchenną lub odwar z siemienia lnianego, który działa powlekająco na śluzówkę gardła.
- Ważne jest zapewnienie odpowiedniej wilgotności powietrza w pomieszczeniach. Suche powietrze, zwłaszcza w sezonie grzewczym, kiedy jest największa zapadalność na infekcje jest czynnikiem drażniącym gardło i potęgującym ból. Zaleca się używanie nawilżaczy powietrza lub ewentualnie rozwieszanie np. mokrych ręczników na kaloryferach.
- Zaleca się unikanie ostrych przypraw i nadmiaru soli kuchennej – podrażniają i wysuszają gardło.
- Niezwykle ważne jest nawilżanie błon śluzowych w trakcie infekcji. Należy spożywać duże ilości płynów, można wykonywać również inhalacje z soli kuchennej oraz ziół. Sprawdzą się także nawilżające tabletki na gardło.
Zioła o doskonałych właściwościach
- Można je pić albo użyć w formie płukanki. Najlepsze zioła na ból gardła:
- Szałwia – w liściach zawiera ilości olejku eterycznego, taninę, flawonoidy, witaminy A,C i witaminy z grupy B. Poprawia wygląd ciału i sprzyja dobremu samopoczuciu. Działa rozkurczowo, przeciwzapalnie i zwalcza stres.
- Tymianek – wspomaga pracę układu oddechowego i pokarmowego. Łagodzi stany zapalne, działa rozkurczowo i wykrztuśnie.
- Rumianek – jedna z najbardziej cenionych roślin leczniczych. Znajduje się w niej wiele cennych wartości takich jak witamina C, flawonoidy, sole mineralne i wiele innych. Przyspiesza gojenie się ran, działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie.
- Rzepik – wyróżnia się właściwościami przeciwzapalnymi. Zawiera flawonoidy oraz wiele ważnych mikroelementów. Hamuje rozwój flory bakteryjnej, ułatwia trawienie, łagodzi objawy refluksu.
Inne, stosowane od poleń metody na ból gardła to:
- ciepłe okłady robione na szyję np. z ugotowanych i ostudzonych ziemniaków zawiniętych w ściereczkę;
- syrop z cebuli – jest skutecznym sposobem na walkę z przeziębieniem i bólem gardła;
- ciepłe mleko z czosnkiem oraz miodem – ma działanie rozgrzewające i łagodzące, a zawarty w nim czosnek jest uznawany za naturalny antybiotyk.
- rosół – spożywanie bulionu kostnego skutecznie nawadnia organizm i wspomaga system odpornościowy. Wywar mięsno-warzywny jest bogaty w składniki odżywcze, jest lekkostrawny, a zarazem aromatyczny i smaczny. Taka zupa zawiera niezbędne minerały w postaciach, które organizm łatwo przyswaja, w tym wapń, magnez i fosfor. Badania naukowców z Centrum Medycznego Uniwersytetu w Nebrasce wykazały, że aminokwasy, które powstały podczas gotowania bulionu z drobiu, są w stanie zmniejszyć stan zapalny w układzie oddechowym.
