Dieta Na Masę – Kalorie, Produkty I Jadłospis
Po dietę na masę sięgają przede wszystkim mężczyźni. Ma ona wspierać efekty treningu siłowego oraz przyspieszać budowanie mięśni. W diecie na masie ważna jest ilość posiłków, ich...
Wskaźnik Masy Ciała- BMI
Czasami trudno nam określić, czy nasza masa ciała jest prawidłowa, czy też nie. W takich przypadkach warto sięgnąć po wskaźnik BMI, czyli Body Mass Index. Jest to...
Dieta Przy Zaparciach – Jak Powinna Wyglądać?
Zaparcia są powszechnym problemem, z którym zmagają się zarówno dzieci, jak i dorośli. Zazwyczaj wynikają one z błędów żywieniowych czy braku ruchu. Te elementy powodują problemy z...
Dieta Od Świętej Hildegardy (Dieta Orkiszowa) – Odchudza I Oczyszcza. Zasady, Efekty I Opinie
Dieta św. Hildegardy to inaczej dieta orkiszowa. Spożywa się na niej głównie produkty na bazie orkiszu. Oprócz tego wskazane jest jedzenie kasztanów jadalnych oraz kopru włoskiego. Dieta...
Jak Gotować Bez Kostek Rosołowych?
W polskiej kuchni zupa to podstawa obiadu. Gorąca, pożywna i smaczna ma rozgrzać organizmu i dostarczyć witamin oraz minerałów. Okazuje się jednak, że przygotowanie smacznej, a przy...
Ile Kalorii Ma Banan?
Banany to owoce dostępne przez cały rok. Lubią je praktycznie wszyscy. Zajadają się nimi dzieci i dorośli. Polecane są sportowcom i osobom prowadzącym aktywny tryb życia. Banany...
Tropikalne Owoce A Detoks
Kiedy czujemy się ciężko, jesteśmy stale zmęczone, mamy szarą cerę, problemy z zaparciami, wzdęciami czy przewlekłymi bólami głowy warto pomyśleć o detoksie organizmu. Toksyny i niepożądane substancje...
Eko żywność w cenie
Żywność ekologiczna stała się bardzo popularna. Niestety poruszanie się w labiryncie etykiet i oświadczeń o żywności ekologicznej może być mylące. Czy żywność ekologiczna jest naprawdę lepsza dla...
Magiczne Właściwości Ananasa
Egzotyczne owoce zyskują w Polsce coraz większa popularność. Jednym z owoców, po który chętnie sięgamy, jest ananas. Jemy go w formie świeżej lub jako kandyzowany. Dietetycy przekonują,...
Dieta Zupowa – Schudnij Nawet 5 Kg W Tydzień! Zasady, Efekty I Jadłospis
Chcąc szybko zrzucić zbędne kilogramy, warto sięgnąć po dietę zupową. Podje się, że pozwala ona schudnąć nawet o 9 kilogramów w ciągu tygodnia. Trzeba jednak zaznaczyć, że...
