Wafle Ryżowe- Jeść Czy Unikać?
Wafle ryżowe przez wiele osób uważane są za produkt dietetyczny, który pozwala zrzucić zbędne kilogramy. Osoby będące na diecie odchudzającej często waflami ryżowymi zastępują tradycyjne posiłki. Przeświadczenie...
Dieta Strukturalna Dr Bardadyna – Zasady, Efekty, Opinie I Jadłospis
Dieta strukturalna dr Bardadyna to nie plan żywienia, ale swoisty styl życia. Ma on ułatwić zrzucenie nadprogramowych kilogramów, a także oczyścić organizm z toksyn i obniżyć wiek...
Czy suszone śliwki odchudzają? Sprawdzamy!
Suszone śliwki znane są przede wszystkim jako skuteczny środek na zaparcia. To jednak niejedyne właściwości tych owoców. Pozytywnie wpływają one również na odchudzanie. Za poprawę wydajności organizmu...
Dieta VLCD Zasady, Efekty I Opinie
Diety odchudzające popularne są od lat. Jednak co kilka sezonów pojawiają się jadłospisy, które obiecują szybkie zrzucenie kilogramów i to bez efektu jo-jo. Obecnie jedną z najmodniejszych...
Nalewka z aronii – wartości odżywcze
Aroniówka jest popularną nalewką z aronii. Pita jest zazwyczaj ze wglądu na swoje duże walory smakowe, jednak nie można zapomnieć, że nalewka z aronii posiada właściwości prozdrowotne....
Uniwersalne odżywki białkowe do stosowania całodziennego
Spośród różnego rodzaju suplementów białkowych dostępnych na rynku coraz większym zainteresowaniem cieszą się uniwersalne odżywki proteinowe. Są one bardzo często określane także mianem odżywek całodziennych, ponieważ produkty...
Ile Kalorii Ma Jajko?
Jajka to jeden z podstawowych składników diety. Mimo że jajka spożywamy chętnie zarówno samo, jak i w różnorodnych potrawach, to debaty na temat wartości odżywczych jajka nadal...
Nietolerancje pokarmowe czy Ciebie również dotyczą?
Nietolerancja pokarmowa, znana również jako nadwrażliwość pokarmowa lub nadwrażliwość pokarmowa niealergiczna, dotyczy trudności w trawieniu niektórych pokarmów. Należy zauważyć, że nietolerancja pokarmowa różni się od alergii pokarmowej.
Alergie...
Dieta 4000, 5000kcal… Jak Zmieścić Tyle Jedzenia?
Dzienne zapotrzebowanie energetyczne organizmu, czyli zapotrzebowanie kaloryczne wynika z wielu czynników. Wpływa na nie m.in. płeć, wiek, ogólny stan organizmu, prowadzony styl życia, podejmowana aktywność fizyczna. Okazuje...
Czarny ryż – czy warto go jeść?
Czarny ryż należy do czołówki najzdrowszych produktów na świecie. Badania pokazują, że zawiera on niezwykle dużo cennych dla organizmu minerałów i składników odżywczych, a przy tym ubogi...
