czwartek, Październik 24, 2019

Dieta Dla Rzucających Palenie – Czyli Co Jeść, Aby Nie Przytyć

Rzucanie palenia to poważny sprawdzian dla silnej woli. Walka z nałogiem nigdy nie jest łatwa i wiele osób się poddaje. Na szczęście istnieje kilka sposobów, aby się...

Drugie Śniadanie – Czy Warto W Nie Inwestować?

O tym, że śniadanie jest podstawowym posiłkiem dnia, wie już niemal każdy. Wiele osób jednak zapomniał o drugim śniadaniu. Uważamy go za zbędny posiłek, na który trudno...

Dieta Pływacka – Zasady I Efekty

Pływanie jest sportem, który wymaga dużych nakładów energii. Oznacza to, że decydując się na niego, do organizmu musimy dostarczać właściwej ilości pożywienia. Jest ono następnie przekształcane w...

5 Posiłków Dziennie – Co Jeść I Czym Się Kierować?

Dietetycy i lekarze zalecają jeść mało, ale często. Ma to usprawnić pracę układu trawienia, na bieżąco wykorzystywać energię z posiłków bez jej magazynowania oraz wspomagać gubienie zbędnych...

Dieta 8-Godzinna – Na Czym Polega?Zasady, Efekty I Opinie

Dieta 8 godzin (inaczej dieta ośmiogodzinna) to kolejny sposób na pozbycie się nadmiaru tłuszczu. Zaliczana jest od na odchudzających jadłospisów. Dieta ta polega na jedzeniu wyłącznie przez...

Dieta Jesienna – Zasady, Produkty I Efekty

Dieta jesienna to nazwa kuracji odchudzającej, a zarazem wzmacniającej organizm. Jadłospis diety jesiennej bogaty jest w warzywa, owoce, ryby, nabiał i drób. Sprawia to, że posiłki są...

Dieta Gersona – Zasady, Wskazania I Efekty

Dieta Gersona jest metodą leczenia wielu chorób, w tym nowotworów. Nie zalecana jest ona jako jadłospis odchudzających. Terapia, choć popularna to budzi wiele kontrowersji. Wątpliwości co do...

Jakie Słodycze Są Najmniej Kaloryczne?

Najlepiej byłoby nie jeść ich wcale, ponieważ zawierają duże ilości cukrów prostych, wzmacniaczy smaku, konserwantów i innych składników szkodzących organizmowi. Słodycze, bo o nich mowa nie są...

Domowy Ser – Od Czego Zacząć?

Sery często goszczą w naszym jadłospisie. Lubimy zarówno sery białe (twaróg), jak i żółte. Dziś rozmaite sery bez problemu możemy kupić w sklepach. Dostępne są liczne odmiany...

Dieta Bezglutenowa I Bezmleczna

Szkodliwy gluten, niebezpieczna laktoza. Diety „bez” stają się coraz popularniejsze. Wabieni dietetycznymi modami coraz częściej i chętniej wyeliminujemy ze swoich jadłospisów niektóre produkty. Najczęściej sięgamy po diety...

ZOBACZ TEŻ