Romantyczna Kolacja – Proste Przepisy Aby Zaskoczyć Drugą Połówkę
Aby spędzić miło czas we dwoje, wcale nie trzeba wychodzić do wykwintnej restauracji. Ucztę dla podniebienia można przygotować też w domu. Korzystając z internetowych przepisów pyszną kolację...
Smoothie – Wzmocnią Organizm I Dodadzą Nam Energii ! 2 Proste Przepisy
Smoothie to gęsty i kremowy napój przygotowywany na bazie owoców. Z powodzeniem może on zastąpić tradycyjny posiłek, zapewnić uczucie sytości i dostarczyć do organizmu cennych składników odżywczych....
5 Pomysłów Na Zdrową Kolację !
Kolacja jest bardzo ważnym posiłkiem, o którym nie powinniśmy nigdy zapominać lub celowo pomijać. Legendy jakie w ciągu lat narosły wokół kolacji można zdecydowanie włożyć między bajki....
Składniki, który brakuje w każdym jadłospisie
Jeśli chodzi o zdrowe odżywianie, niektórzy z nas koncentrują się na negatywach. Co to oznacza? Patrzymy tylko na to, czego nie możemy jeść, na przykład tłuszczu, cukru...
Dieta Przemienna – Zasady, Wady I Zalety
Jedzenie 5 posiłków dziennie jest radą powtarzaną jak mantra przez większość dietetyków na całym świecie. Chodzi o spożywanie niewielkich, ale dostarczających odpowiednią ilość kalorii i składników odżywczych...
Odchudzające Jedzenie – 5 Przykładów Najbardziej Popularnych Produktów
Nie podlega wątpliwości, że utrata wagi sprowadza się do prostej matematyki. Musisz jeść mniej kalorii niż spalasz. Niektóre pokarmy mogą pomóc ci zrzucić wagę, ponieważ pomagają ci...
Mleko acidofilne – najważniejsze informacje i właściwości
Mleko acidofilne to zwykłe mleko wzbogacone o acidophilus - szczep zdrowych bakterii. Dokładniej rzecz ujmując, jest to mleko fermentowane z kultur Lactobacillus acidophilus, które mają zdolność do...
Sposoby na zastój spadku wagi – chudnij racjonalnie
Marzysz o talii osy i figurze modelki z żurnala. Przechodzisz na dietę odchudzającą, redukujesz spożycie kalorii, może nawet odwiedziłaś dietetyka w celu otrzymania kilku praktycznych rad i...
Mleko – tuczy czy pomaga schudnąć? Fakty i mity na temat mleka
Mleko jest podstawą codziennej diety wielu ludzi. Niezależnie od tego, czy pijesz szklankę czystego mleka, czy też wlewasz ją do płatków zbożowych, jest ono produktem najczęściej spożywanym...
Otyłość – rosnący światowy problem
Otyłość to stan, w którym dana osoba zgromadziła tyle tkanki tłuszczowej, że może mieć to negatywny wpływ na jej zdrowie. Dokładniej rzecz ujmując, jeśli masa ciała danej...
